In einer Welt, die von körperlichem Aussehen und Schönheitsidealen besessen ist, war meine Erfahrung als 32-jährige Venezolanerin von einer schmerzhaften Realität geprägt: der Fettleibigkeitsfeindlichkeit. Von meiner Kindheit bis ins Erwachsenenalter habe ich die Diskriminierung und Stigmatisierung miterlebt, der übergewichtige Menschen ausgesetzt sind.
Dies ist meine Geschichte darüber, wie sich Fettleibigkeitsfeindlichkeit auf meine psychische Gesundheit ausgewirkt hat und wie ich mich auf eine Reise der Selbstfindung begeben habe, um mich von den Fesseln der Objektivierung zu befreien und die Körperneutralität anzunehmen.
Konzentrieren wir uns zunächst auf folgende Prämisse: Das System hat übergewichtige Menschen systematisch im Stich gelassen und damit Diskriminierung und Ausgrenzung in verschiedenen Lebensbereichen aufrechterhalten. Vom medizinischen über den Bildungs- bis hin zum Arbeitsbereich sehen sich übergewichtige Menschen mit Hindernissen und Vorurteilen konfrontiert, die ihre volle Entfaltung und ihr Wohlbefinden beeinträchtigen.
Die medizinische Versorgung konzentriert sich oft auf die Gewichtsabnahme, anstatt die Gesundheit des Menschen ganzheitlich zu betrachten, was zu Fehldiagnosen oder ungeeigneten Behandlungen führen kann.
Im Bildungsbereich äußert sich Fettleibigkeitsfeindlichkeit in Mobbing und Stigmatisierung übergewichtiger Schüler, was sich negativ auf deren Selbstwertgefühl und schulische Leistungen auswirkt. In einer Studie von Hill AJ. Waterston wurde festgestellt, dass 21 % der Mädchen und 16 % der Jungen wegen ihres Gewichts gehänselt wurden. (Fat teasing in pre-adolescent children: the bullied and the bullies. Int J Obes 2002; 26 (suppl. 1):S20.) Und im Arbeitsleben sind übergewichtige Menschen bei der Einstellung Diskriminierung ausgesetzt und haben aufgrund von Vorurteilen gegenüber ihrem Aussehen geringere Chancen auf beruflichen Aufstieg.
In Venezuela, einem Land, das für die Schönheit seiner Frauen bekannt ist, ist das Stigma, das mit Übergewicht verbunden ist, tief in der Gesellschaft verwurzelt. Schon von klein auf lernen Mädchen, dass ihr Wert und ihre Akzeptanz davon abhängen, den von der Gesellschaft auferlegten Schönheitsidealen zu entsprechen. Untersuchungen zeigen, dass etwa 40–60 % der Grundschulkinder (im Alter von 6 bis 12 Jahren) sich Sorgen um ihr Gewicht oder ihre Körperform machen (Quelle: Pediatrics, 2018). Daher sind diejenigen von uns, die nicht in die vorgegebene Norm passen, Diskriminierung und Ablehnung ausgesetzt, was unsere psychische Gesundheit erheblich beeinträchtigt.
Der Einfluss des Kapitalismus und der schädlichen Diät- und Fitnessindustrie
Der Kapitalismus und die Industrie für Diäten und „toxische Fitness“ haben eine Schlüsselrolle bei der Aufrechterhaltung von Fettleibigkeitsfeindlichkeit gespielt. Die kapitalistische Gesellschaft fördert das unerbittliche Streben nach körperlicher Perfektion, was zur Entstehung eines milliardenschweren Marktes für Produkte und Dienstleistungen zum Abnehmen und zur Verbesserung des Aussehens geführt hat. Werbekampagnen bombardieren die Menschen mit Botschaften, die ein unerreichbares Glück versprechen, wenn sie einen bestimmten „idealen“ Körper erreichen. Auch wenn es keine genauen Zahlen oder Prozentsätze gibt, die den Einfluss des Kapitalismus und der toxischen Industrien auf die Fettleibigkeitsfeindlichkeit objektiv quantifizieren können, lässt sich dies als ein multifaktorielles Phänomen betrachten, das aus verschiedenen sozialen, kulturellen und wirtschaftlichen Wechselwirkungen entsteht. Dies führt zu erheblichen emotionalen und psychologischen Schäden.
Der männliche Blick und die Objektivierung des Körpers
Der „male gaze“ (oder männliche Blick) – ein patriarchalischer und objektivierender Blick auf den Körper von Frauen – hat ebenfalls zur Fettleibigkeitsfeindlichkeit beigetragen. Übergewichtige Frauen werden in den Medien und in der Werbung häufig auf Sexobjekte reduziert, was die Überzeugung verstärkt, dass ihr Wert ausschließlich auf ihrem Aussehen beruht. Diese Objektivierung untergräbt das Selbstwertgefühl und fördert ein verzerrtes Bild unseres eigenen Körpers. – Denn es gibt doch nichts Schöneres, als im Fernsehen eine Seifenoper zu sehen, in der eine „Dicke“ abnimmt, um ihren Traummann zu erobern. – Stimmt’s?
Die Auswirkungen von Fettleibigkeitsfeindlichkeit auf die psychische Gesundheit
Die Fettleibigkeitsfeindlichkeit hat meine psychische Gesundheit stark beeinträchtigt. Ich hatte mit Angstzuständen und einem geringen Selbstwertgefühl zu kämpfen, weil ich ständig das Gefühl hatte, nicht gut genug zu sein. In dem verzweifelten Versuch, dem gesellschaftlichen Schönheitsideal zu entsprechen, habe ich restriktive Diäten und anstrengende Trainingsprogramme ausprobiert. Doch je mehr ich mich anstrengte, desto mehr fühlte ich mich in einem Teufelskreis aus Selbstverachtung und Frustration gefangen.
Damals entdeckte ich die Körperneutralität und die Körperpositivität – zwei revolutionäre Konzepte, die meine Sicht auf mich selbst und meinen Körper verändert haben. Die Körperneutralität plädiert dafür, uns von der Besessenheit vom äußeren Erscheinungsbild zu befreien und uns stattdessen darauf zu konzentrieren, was unser Körper uns im Leben ermöglicht und was wir dank ihm erleben können. Body Positivity (Körperpositivität) hingegen lädt uns dazu ein, unseren Körper so zu lieben und zu akzeptieren, wie er ist, unabhängig von seiner Form oder Größe.
Beide Konzepte zu akzeptieren, war kein einfacher Prozess. Jahrelange Selbstkritik abzulegen und mich meiner verinnerlichten Fettleibigkeitsangst zu stellen, erforderte ständige Anstrengung. Ich begann, mich mit Online-Communities zu umgeben, die Körperakzeptanz und Vielfalt fördern, was mich dazu inspirierte, meine eigene Einzigartigkeit anzunehmen.
Nach und nach hörte ich auf, Essen als Quelle von Schuldgefühlen zu betrachten, und begann, mich darauf zu konzentrieren, meinen Körper und meinen Geist zu stärken. Ich gab die anstrengenden Trainingsroutinen auf und wandte mich körperlichen Aktivitäten zu, die mir wirklich Spaß machten; so fand ich Freude an der Bewegung, anstatt sie als Strafe zu empfinden.
Als ich mich auf meine Reise der Selbstfindung begab, wurde mir auch bewusst, welche Rolle die Modebranche dabei spielt, die Fettleibigkeitsfeindlichkeit aufrechtzuerhalten. Kleidung in großen Größen ist oft unvorteilhaft geschnitten und bietet nur eine begrenzte Auswahl, was zu einem Gefühl der Ausgrenzung und Scham führt. Ich beschloss, mich dieser Norm zu widersetzen und inklusive Marken zu unterstützen, die die Vielfalt der Körperformen feiern.
Schlussfolgerung
Zweifellos war meine Erfahrung als venezolanische Frau von Fettleibigkeitsfeindlichkeit geprägt, einer Diskriminierung aufgrund des Aussehens, die die psychische Gesundheit der Betroffenen schwer beeinträchtigt. Der Kapitalismus, die Objektivierung und der Druck, einem unerreichbaren Schönheitsideal zu entsprechen, sind Faktoren, die zu diesem Problem beitragen.
Meine Reise zur Selbstfindung hat mich jedoch dazu gebracht, dank der Body-Positivity jeden Zentimeter meines Körpers anzunehmen und mich von der Unterdrückung zu befreien, die ich gegenüber meinem eigenen Körper empfand. Nicht jeder Tag ist gleich, und ich will auch nicht behaupten, dass es einfach ist, aber nach und nach gelang es mir, die von der Gesellschaft und der Modeindustrie auferlegten Normen in Frage zu stellen. Jetzt fühle ich mich gestärkt, meinen Körper so zu lieben und zu akzeptieren, wie er ist, unabhängig von seiner Größe oder Form.
Ich hoffe, dass meine persönliche Erfahrung andere dazu inspiriert, etablierte Schönheitsideale zu hinterfragen und körperliche Vielfalt anzunehmen. Gemeinsam können wir eine inklusivere Welt schaffen, die frei von Fettleibigkeitsfeindlichkeit ist und in der alle Menschen für das geschätzt werden, was sie sind – unabhängig von ihrem Aussehen.
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