Was ist kollektive Resilienz?

Begleitartikel zu Kurs 3: Resilienz oder Sturheit?

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Warum sollte man Resilienz aus der Perspektive der Gemeinschaft betrachten?

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Ich bin mir sicher, dass viele von uns diesen Weg schon einmal gegangen sind. Vielleicht haben wir, ohne es zu merken, die Hürden und Schwierigkeiten überwunden, um zu dem zu werden, was wir heute sind. 

Der Begriff „Resilienz“ leitet sich vom lateinischen Wort „resilio“ ab , was so viel bedeutet wie „zurückspringen“, „zurückspringen“, „hervorstechen“ oder „abprallen“. In Wörterbüchern wird unter Resilienz die Bruchfestigkeit eines Körpers bei einem Schlag verstanden: die Fähigkeit eines Materials oder eines Körpers, nach Einwirkung einer verformenden Kraft wieder seine ursprüngliche Form anzunehmen. 

Dieser Weg ist der der Resilienz. Sie ist nicht immer positiv, aber sie ist es, die uns in einer Welt voller Widrigkeiten auf den Beinen gehalten hat.

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Also… Was bedeutet es, resilient zu sein? 

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Eines der Probleme beim Begriff der Resilienz ist seine Definition. Es herrscht keine vollständige Einigkeit darüber, denn obwohl er in der Psychologie untersucht wurde, haben andere soziale Bewegungen ihn aufgegriffen, sich zu eigen gemacht und ihm eine neue Bedeutung gegeben, wie es beispielsweise beim Feminismus der Fall ist. 

Wenn wir über Resilienz und Feminismus sprechen, müssen wir die frauenfeindliche Gewalt verstehen, der Frauen ausgesetzt sind. UN Women definiert geschlechtsspezifische Gewalt als schädliche Handlungen, die sich gegen eine Person oder eine Gruppe von Personen aufgrund ihres Geschlechts richten, also gegen Männer oder Frauen. 

Geschlechtsspezifische Gewalt hat ihren Ursprung in der Ungleichheit der Geschlechter, im Machtmissbrauch und in willkürlichen Normen, die die Machtposition von Männern gegenüber Frauen aufrechterhalten. Der Begriff wird vor allem verwendet, um die Tatsache zu unterstreichen, dass geschlechtsspezifische strukturelle Machtunterschiede Frauen, sexuell abweichende Personen und nicht-binäre Menschen einem erhöhten Risiko für vielfältige Formen von Gewalt aussetzen. 

Gewalt, die sich im beruflichen Umfeld in Form von Mobbing oder gar dem Ausschluss aus bestimmten Berufsfeldern äußern kann. Auch wenn sie nicht ausschließlich Frauen betrifft, ist die große Mehrheit dieser sozialen Gruppe davon betroffen.  

Natürlich gibt es ein Umfeld extremer Gewalt gegen Frauen, gegen das die feministische Bewegung seit Jahrzehnten ankämpft und auf das sie aufmerksam macht. Vor diesem Hintergrund geben feministische Frauen dem Begriff der Resilienz eine neue Bedeutung und übertragen ihn auf ihre persönliche Praxis. Frauen auf der ganzen Welt sind widerstandsfähig gegenüber frauenfeindlicher, machistischer und patriarchalischer Gewalt.

Sie sind widerstandsfähig, weil ihnen keine andere Wahl bleibt, um in dieser Welt zu leben, und genau aus diesem Grund sollten wir diese Widerstandsfähigkeit nicht romantisieren, sondern vielmehr ihre positiven Auswirkungen auf das Leben von Frauen verstehen: So gibt es beispielsweise immer mehr Mädchen, Jugendliche und Frauen, die Gewalt benennen, sich wehren und rechtliche Schritte einleiten; immer mehr von ihnen brechen mit den Stereotypen, die mit dem Frausein verbunden sind. 

Auch auf politischer Ebene haben sich bedeutende Veränderungen vollzogen. Immer mehr Frauen sind in Entscheidungspositionen und in der Politik vertreten, und davon profitieren wir alle. Wie Michel Bachellet, die erste chilenische Präsidentin, sagen würde: „Wenn eine Frau in die Politik geht, verändert sich die Frau. Wenn viele Frauen in die Politik gehen, verändern sich nicht die Frauen, sondern die Politik.“ Das haben wir deutlich an Gesetzen zugunsten der Frauenrechte und damit auch zugunsten anderer Bevölkerungsgruppen gesehen, wie zum Beispiel im Kampf für legale Abtreibung in Lateinamerika, der in Ländern wie Mexiko und Argentinien große Fortschritte gemacht hat, oder in Kolumbien und Chile, wo er gerade in Gang kommt. 

Resilienz ist ein wirkungsvolles Instrument. 

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Wie kann man widerstandsfähig werden? 

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Edith Grotberg, Forscherin und Expertin auf dem Gebiet der Resilienz, entwickelte das Grotberg-Modell, das darauf abzielt, die Zusammenhänge zwischen den Ressourcen und Einstellungen, die zur Förderung der Resilienz erforderlich sind, sichtbar zu machen und zu verstehen. Obwohl es sich auf individuelle Aspekte konzentriert, leugnet es nicht den Einfluss des Kontexts.  

Letzteres ist sehr wichtig, wenn wir verstehen wollen, dass es zwar individuelle Einstellungen gibt, die wir entwickeln können, der Kontext jedoch einen großen Einfluss auf unseren Weg zur Resilienz hat. Es ist nicht dasselbe, wenn eine Frau aus der Mittelschicht, die ihre Ausbildung abgeschlossen hat und über ein Unterstützungsnetzwerk verfügt, eine traumatische Situation durchlebt, als wenn dies einer verarmten, rassistisch diskriminierten Frau widerfährt, die nicht einmal die Grundschule abgeschlossen hat.

Laut Grotberg ist es notwendig, Resilienzfaktoren aus vier Quellen zu nutzen, um Widrigkeiten zu überwinden und gestärkt und verändert aus ihnen hervorzugehen: ICH HABE, ICH BIN, ICH BEFINDE MICH, ICH KANN

ICH HABE 

• Menschen in meinem Umfeld, denen ich vertraue und die mich bedingungslos lieben. • Menschen, die mir Grenzen setzen, damit ich lerne, Gefahren oder Probleme zu vermeiden. 

• Menschen, die mir durch ihr Verhalten zeigen, wie man sich richtig verhält. 

• Menschen, die möchten, dass ich lerne, mich zurechtzufinden

• Menschen, die mir helfen, wenn ich krank bin, in Gefahr bin oder etwas lernen muss.

ICH BIN 

• Eine Person, die von anderen geschätzt und gemocht wird. 

• Ich bin glücklich, wenn ich etwas Gutes für andere tue und ihnen meine Zuneigung zeige. 

• Ich respektiere mich selbst und meine Mitmenschen. 

• Lernfähig

ICH BIN 

• Ich bin bereit, Verantwortung für mein Handeln zu übernehmen. 

• Ich bin mir sicher, dass alles gut gehen wird. 

• Ich bin traurig, das gebe ich zu, und ich spreche es aus, weil ich mir sicher bin, dass ich Unterstützung finde. 

• Umgeben von Kollegen, die mich schätzen.

ICH KANN 

• Über Dinge sprechen, die mir Angst machen oder mich beunruhigen. 

• Einen Weg finden, meine Probleme zu lösen. 

• Mich zurückhalten, wenn ich Lust habe, etwas Gefährliches oder Unangemessenes zu tun. 

• Den richtigen Zeitpunkt abwarten, um mit jemandem zu sprechen oder zu handeln. 

• Jemanden zu finden, der mir hilft, wenn ich Hilfe brauche. 

• mich irren 

• Zuneigung empfinden und sie zum Ausdruck bringen. 

Darüber nachzudenken, was du hast, welche Ressourcen dir zur Verfügung stehen, welche deiner Eigenschaften positiv sind, wie es dir geht und wozu du fähig bist, ist eine Übung, die einfach erscheint, aber ein hohes Maß an Selbstkenntnis erfordert, das es dir ermöglicht, dich emotional und körperlich auf Widrigkeiten einzustellen. Ich lade dich ein, dies zu üben, wenn du eine schwierige Phase durchlebst, aber auch, wenn dies nicht der Fall ist. Diese Übung wird dir helfen, dir der Mittel bewusst zu werden, die dir zur Verfügung stehen. 

Aus den Fortschritten, die viele feministische Bewegungen in Lateinamerika erzielt haben, können wir lernen, dass Resilienz nicht nur eine individuelle, sondern auch eine kollektive Fähigkeit ist. Sich der Netzwerke bewusst zu werden, die uns Unterstützung und Halt bieten, ist entscheidend, um Zeiten zu meistern, die besondere Widerstandskraft erfordern.

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