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Wer?

Trena Laine Olfert ist eine leidenschaftliche Unternehmerin, preisgekrönte Trainerin in der Kosmetikbranche, Visagistin und Autorin von Dear Aaron.

Nach dem Verlust ihres Mannes Aaron konzentrierte sie sich auf ihre Trauer, ihre Widerstandsfähigkeit und ihre Lektionen, die sie in ihren Memoiren über Liebe, Verlust, Heilung und den Mut, das Leben jenseits der Kultur der Hyperproduktivität und der gesellschaftlichen Normen neu zu definieren, verarbeitet hat.

Trenas Mission ist es, andere zu inspirieren, ihr psychisches Wohlbefinden in den Vordergrund zu stellen, Stärke in der Verletzlichkeit zu finden und sinnvolle Arbeit und Beziehungen zu haben.

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Definition von Misserfolg

FuN: Was ist Ihre persönliche Definition von Scheitern?

Trena: Meine Intuition zu ignorieren und anderen oder der Gesellschaft zu erlauben, zu definieren, was Erfolg und Glück ist. Wahrer Erfolg bedeutet, dass wir uns die Möglichkeit geben, uns richtig auszuruhen und kreative Pausen einzulegen, um Geist und Körper zu verjüngen. Es bedeutet, sich nicht mit giftigen Menschen oder Umgebungen einzulassen.

Ich spreche gerne viel über die Gesellschaft, unsere Kindheit, unsere Vorfahren und die Traumata der Vergangenheit, die wir immer noch mit uns herumtragen und die unsere Art zu leben beeinflussen können, ganz zu schweigen von unserer Arbeit.

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FuN: Wie sah Ihr Leben vor dieser Erfahrung aus?

Trena: Im Laufe der Jahre habe ich mir eine erfolgreiche Karriere aufgebaut: Ich habe sieben Preise in der Kosmetikbranche gewonnen, bin als professionelle Make-up-Künstlerin um die Welt gereist und war in mehr als 50 Publikationen und Editorials zu sehen. Auf dem Weg dorthin wurde ich auch Sprecherin und Podcast-Moderatorin.

Trotz alledem belegte ich 2022 in einem Moment der Panik Kurse in Innenarchitektur und Immobilien, nur um festzustellen, dass ich meinem ohnehin schon überfüllten Lebenslauf und Leben noch mehr Aufgaben hinzufügte.

Mein Unternehmen Trena Laine stand auch kurz vor der Arbeit, da wir Haar- und Make-up-Dienste für Hochzeiten anbieten. Ehrlich gesagt war alles chaotisch, wir hatten immer noch mit C0VID zu tun und mit Verhaltensweisen, die ich noch nie gesehen hatte. Alles lief auf Hochtouren, und es war eine stressige Angelegenheit nach der anderen.

Im Jahr 2023 standen mein Mann und ich vor überwältigenden Veränderungen, zusätzlich zu Aarons Arbeitsdruck, den Anforderungen meiner Karriere und dem Gewicht unseres Privatlebens. Wir fühlten uns die meiste Zeit des Jahres nicht mehr synchron.

Im Januar 2024 kümmerten wir uns endlich um unsere Ehe, kauften ein Haus und begannen, die notwendigen Veränderungen vorzunehmen, um unsere Zukunft aufzubauen. Leider hatte das Jahr 2024 einen anderen Plan, nämlich den, dass ich allein leben sollte.

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Der Wendepunkt

Trena: Die ständige Betriebsamkeit war nicht gesund, ich war nicht mehr glücklich mit dem, was ich tat. Ich klebte an meinem Telefon, beantwortete E-Mails, Direktnachrichten, kommunizierte mit meinen Visagisten und Kunden.
Es wurde alles sehr überwältigend, ich war ängstlich und machte mir große Sorgen um meine Gesundheit.

Währenddessen beobachtete ich, wie mein erstaunlicher und ehrgeiziger Ehemann sein körperliches, geistiges und seelisches Wohlbefinden aufgrund seiner anspruchsvollen Rolle vernachlässigte. Ich spürte, dass eine große Veränderung bevorstand. Als ich zum dritten Mal am Rande der totalen Erschöpfung war, sagte ich mir: "Diesmal nicht". Ich wurde langsamer, machte eine Pause und dachte nach.

Während ich meinen Mann Aaron bei seinem Personal Branding unterstützte, ermutigte ich ihn, ebenfalls eine Veränderung anzustreben. Er wusste, dass seine derzeitige Rolle nicht mehr tragbar war und dass er eine Pause brauchte.

Ich begann, meine Arbeitszeiten zu reduzieren und meine Wochenenden freizuhalten, um mehr Zeit mit ihm zu verbringen. Wir hatten einen sehr unregelmäßigen Zeitplan, und es war sehr anstrengend, Zeit für uns beide zu finden. Ich wollte einen anderen Lebensstil für uns beide schaffen.

Seine Großzügigkeit (immer bereit, sich für andere aufzuopfern) war sowohl sein größtes Geschenk als auch seine schwerste Last. Leider forderte ein Herzproblem, das er seit zehn Jahren hatte, seinen Tribut, und er starb im Schlaf.

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Geschichten, die ganze Teams bewegen

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Zurück zu Trena...

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FuN: Wie haben Sie den Verlust in diesem Kontext der Erschöpfung erlebt?

Trena: Aarons Tod hat mich gezwungen, ganz aufzuhören. Ich musste neu bewerten, wie ich meine Zeit verbrachte und mit wem ich sie teilte.

Diese Erfahrung war ein Katalysator für mich:

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Die Kultur der Hyperproduktivität fördert kein Leben in echter Balance.
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Man kann anderen Menschen nicht dienen, wenn der eigene Becher nicht voll ist. Es war eine große Enttäuschung, denn ich fragte mich immer wieder: Hätte dies vermieden werden können oder war Aarons Zeit abgelaufen?

Tragischerweise hat mir sein Verlust die harte Realität vor Augen geführt, dass wir Menschen nicht dazu bestimmt sind, ständig "etwas zu tun". Irgendwann müssen wir lernen, in Frieden zu sein mit dem, was wir sind, und zu erkennen, dass unser Wert und unsere Würde von innen kommen, nicht von äußeren Erfolgen.

Diese Erfahrung beeinflusste auch den Start meines Podcasts und das Buch, das ich seit zehn Jahren schreiben wollte.

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FuN: Wie gehen Sie jetzt mit Ihrer Trauer um?

Trena: Nach Aarons Tod hat sich vom ersten Tag an eine unglaubliche Gemeinschaft um mich geschart. Das brachte mich und viele andere dazu, darüber nachzudenken, wie wir arbeiten, leben und das Leben genießen. Wir kamen zusammen, teilten Geschichten und herzliche Botschaften und schufen einen Raum für kollektive Heilung und Unterstützung.

Unser Leben ist nicht käuflich, und das hat mich nur in meiner Überzeugung bestärkt, dass wir das Leben, von dem wir träumen, selbst gestalten müssen. Mir wurde ein weiteres Geschenk zuteil: weiterzumachen und mit anderen zu teilen. Meine Reise durch Liebe, Verlust, Trauer und Heilung wurde zum Herz und zur Seele der Geschichte, die ich schreiben und mit der Welt teilen musste.

Ich lebe jetzt mit mehr Absicht und Bewusstsein. Ich habe mich von Dingen, Menschen und Jobs getrennt, die mich nicht mehr ansprechen. Ich glaube nicht, dass wir jemals vollständig heilen werden; ein Teil meines Herzens wird immer für meinen geliebten Mann gebrochen sein.

Mein Morgen beginnt nicht mehr damit, dass ich mich sofort in die Arbeit stürze. Jetzt widme ich sie kraftvollen Affirmationen, Meditation, Bewegung und der Konzentration auf mich selbst.

Trauer, Verlust oder sogar berufliche Traumata können immer noch ein Teil von uns sein. Es ist jedoch wichtig, sie nicht "unter den Teppich zu kehren" und jede Emotion mit Mitgefühl anzuerkennen. Ich stütze mich auf die Stärke aller "da oben" und Aarons Unterstützung, selbst aus dem Jenseits. Ich weiß, dass er bei jedem Schritt über mich gewacht hat.

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Zusammengefasst...

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1. Der Mensch braucht Ruhe. Wir sind keine Maschinen.
2. Tun Sie, was Sie lieben und gehen Sie dem nach.‍
3. Jagen Sie nicht einem saftigen Gehalt hinterher , wenn es Ihnen keine Freude oder Zufriedenheit bringt.‍
4. Sie müssen nicht die Arbeitsmoral anderer Leute kopieren .
5. Verzweifeln Sie nicht und lernen Sie, mit den Jahreszeiten des Lebens zu gehen .
6. Es ist in Ordnung, einfach zu SEIN , anstatt ständig etwas zu TUN.
7. Auch das Alltägliche hat seinen Reiz.‍
8. Liebe von ganzem Herzen, auch wenn es schwierig ist.
9. Heute brauchen die Menschen Freundlichkeit und Mitgefühl.
10. Sie sind wertvoll. Lassen Sie sich von niemandem etwas anderes einreden

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Und achten Sie auf halten Sie Ausschau nach der Veröffentlichung seines Buches Dear Aarondas im Frühjahr 2025 erscheinen wird.

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"Dear Aaron ist ein mutiges, aus dem Herzen geschriebenes Buch über die dunkelsten Tage des Verlustes und die komplexe Erfahrung der Trauer. Trenas poetische Prosa ist tröstlich und erlaubt es dem Leser, sich in dieser kollektiven Erfahrung des Lebens mit Rohheit und Mut gesehen zu fühlen."
- Dr. Pearle Law, B.A Hons, R.Ac

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